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柠檬西瓜汁的做法人见人爱的一款饮品

发布时间:2019-06-07 18:05:19
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柠檬和西瓜味道都是杠杠的,营养都极丰富。下面要给大家分享的内容是:柠檬西瓜汁的做法 人见人爱的一款饮品,一起来看下吧!

首先来看下柠檬西瓜汁的做法:

材料:

西瓜,柠檬,冰块,原汁机,挖球器等

步骤:

1.先用水果挖球器挖出20个小西瓜球;

2.剩下的西瓜果肉切成小块放入原汁机中榨汁;

3.选择软果蔬模式进行榨汁,原汁机的好处就是汁渣完全分离哈;

4.榨好的西瓜汁里放入6片柠檬片防止西瓜汁氧化;

5.将冷藏后的西瓜汁倒入饮品杯;

6.加入冰块和西瓜球,放上吸管和柠檬片装饰一下;

7.美美的一杯柠檬西瓜汁就做好啦!

以上主要介绍了柠檬西瓜汁的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这款甜品喔。接着要给大家补充点关于西瓜的小知识。

西瓜的功效与作用

降暑佳品

西瓜属于凉性水果,在炎热的夏季,吃上冰镇的西瓜,不管是从口感还是西瓜进入身体后的作用,都起到很好的消暑的作用。注意:西瓜本来是凉性,如果冰镇后建议不要多吃,尤其的身体寒凉和肠胃不适的人群。

利尿

西瓜具有较好的利尿作用,吃过西瓜后往往很快就会有想去厕所的感觉。

防治中暑

西瓜有很好的防止和治疗中暑的作用,如果炎热的夏天,你自己感觉有中暑的症状,可以吃点西瓜,中暑的症状很快就会消失。

强健脾脏

在我们享受完西瓜带来的美味后,不要无情的把西瓜皮扔掉,因为西瓜皮有强健脾脏的作用,建议用新鲜西瓜皮150克,大枣15枚,一起来煮汤,可以当茶饮用。

强壮阳气

把西瓜皮切成细丝,用开水焯后,与准备好的鸡丝以及熟瘦肉丝一起,根据个人口味加入调料食用,是不错的选择。

排毒

西瓜有很好的排毒的作用,满足人们的身体在夏天清理垃圾的需求。

温馨小提示

体寒肠胃弱少吃

西瓜本身属于寒性,对于胃寒体弱多病的人来说,食用西瓜会造成体质变得更加虚弱,西瓜汁也容易造成肠胃不佳者胃胀气或者引发腹泻等多种不良反应。另外,也不能与温热的食物一起食用,否则会出现呕吐的现象。

冰西瓜不宜超过2小时

夏天西瓜被冰镇在冰箱中,才能更好的口感,但是也不能冰镇太长时间,最好不要超过两小时。冰镇过长时间对肠胃的刺激大,如果已经冰镇很长时间了,那么一定要放置一段时间后再使用,以免出现胀气胃痛等现象。

糖尿病患者少吃

西瓜甘甜含有的糖分比较高,对于糖尿病患者而言,一定要控制食用量,不可以过多(每次不超过50克)。西瓜中的糖分摄入,能直接让血糖盛高,尿糖也会增加,从而增加了昏迷的风险。

年纪大不可贪吃

高龄老人的身体机能,各个组织已经慢慢出现退化的状态,尤其是脾胃,经受不住刺激。与正常人的相比较已经脆弱了很多,所以老人家一定要尽量少吃,产生不良反应。

饭前饭后两小时不宜

如果在饭前两个小时食用,西瓜所含有的水分会占据大部分胃,让人没有食欲,影响正常用餐,从而影响了营养物质的摄入。饭后两个小时内食用西瓜,则会让西瓜的职业冲淡了胃液,直接影响消化系统,甚至会腹泻。

感冒初期不宜食用

虽然说西瓜是清热去火的水果,但是不管是风热、风寒感冒,刚刚感冒时吃西瓜都会加重感冒症状,这是因为感冒风邪已经入体,寒凉的西瓜智慧加重寒气,针对口干舌燥、尿液黄等情况,有利于身体的恢复。

以上就是关于:柠檬西瓜汁的做法 人见人爱的一款饮品的分享,希望对你有帮助。

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