您的位置: 旅游网 > 明星

五味养生汤孕期补充营养怎能少了它0

发布时间:2019-09-14 08:48:53

  你知道五味养生汤怎么做?今日要分享的是五味养生汤,孕期补充营养怎能少了它!以下就是五味养生汤的具体做法。

  你知道五味养生汤怎么做?今日要分享的是五味养生汤,补充营养怎能少了它!以下就是五味养生汤的具体做法。

  五味养生汤

  ▲功能:有滋养脾肺的功能,且富含膳食纤维,可以帮助排便顺畅。

  姜少许、红枣5颗、子10g、山药200g、南瓜200g、水600ml。

  1. 将山药、南瓜切丁。

  2. 红枣泡水后去籽备用。

  . 把较难熟的山药入锅。

  4. 把南瓜与其他材料放入,用中火煮滚后转至小火慢炖,至山药和南瓜熟透后即完成。

  Point:

  1.山药皮中含有皂角素、山药黏液则含有碱,这些物质可能会让人产 生症状,如果双手感到,建议戴上手套处理。

  2. 有些孕妇觉得姜的味道太呛,可改成100g的黄豆,还可补充钙质。

  . 红枣泡水10分钟即可。

儿童口臭
小孩子老是流鼻血是什么原因
小孩突然流鼻血
活血化瘀的中药材
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的